ue

Przepisy

Jedz zdrowo!
Dodano:
Autor: lestello

Składniki

  •  
  • 1 papryka czerwona
  • 1 papryka zielona
  • 1 papryka żółta
  • Miks sałat
  • 1 świeży ogórek
  • 3 łyżki gryki ekspandowanej
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • Szczypta papryki suszonej
  • Szczypt bazylii suszonej

Sposób przygotowania

Umyjcie warzywa i sałaty. Ogórek obierzcie ze skórki i pokrójcie w kostkę. Papryki również pokrójcie w kostkę. Wszystko razem wrzućcie do miski i wymieszajcie. Do szklanki wlejcie dwie łyżki oliwy z oliwek, sok z cytryny oraz dodajcie szczyptę papryki suszonej oraz bazylii. Energiczne wymieszajcie. Całość wlejcie do miski z warzywami i sałatami. Wymieszajcie dwiema łyżkami. Przed podaniem posypcie wszystko ekspandowaną gryką.