ue

Przepisy

Jedz zdrowo!

Smoothie bananowe z płatkami owsianymi i migdałami

Dodano:
Autor: lestello

Składniki

  • Pół szklanki płatków owsianych Lestello
  • Garść migdałów
  • 2 banany
  • 1 łyżka miodu
  • Szczypta cynamonu
  • 2 szklanki jogurtu naturalnego 0%

Sposób przygotowania

Płatki owsiane zalać na noc szklanką mleka. Rano należy je odsączyć i wrzucić do misy blendera. Dodać obrane banany, migdały oraz miód i cynamon. Całość zalać jogurtem i dokładnie zblendować. Teraz wystarczy tylko przelać do szklane i gotowe. Smacznego :)