ue

Przepisy

Jedz zdrowo!

Surówka warzywna z owsem

Dodano:
Autor: lestello

Składniki

  • 1 zielony ogórek
  • 1 duży pomidor
  • 1 cebula cukrowa
  • 1/2 żółtej papryki
  • 1/2 pęczka natki pietruszki
  • 1 szklanka ekspandowanego owsa Lestello
  • sos:
  • sól, pieprz
  • oliwa z oliwek
  • sok z 1/2 cytryny

Sposób przygotowania

Warzywa umyć i pokroić w drobną kosteczkę. Natkę pietruszki drobno posiekać. Dwie łyżki oliwy wymieszać z sokiem z cytryny i doprawić do smaku solą i świeżo zmielonym pieprzem. Polać sałatkę i odstawić na 10 minut do lodówki. Następnie posypać ekspandowanym owsem, wymieszać i podawać.